Un Vinyasa flow créatif entre force et fluidité, qui évoluera en fonction des énergies du moment et qui vous permettra d'évoluer dans votre pratique en travaillant au fil des séances sur des postures plus challengeantes et exigeantes.

Une séance complète entre méditation, Pranayama (respiration), asanas et relaxation, avec une pointe de challenge pour oser explorer de nouvelles postures, maitriser son équilibre et sa concentration, tout en renforcant son corps et en apaisant son esprit.

Un Vinyasa flow créatif entre force et fluidité, qui évoluera en fonction des énergies du moment et qui vous permettra d'évoluer dans votre pratique en travaillant au fil des séances sur des postures plus challengeantes et exigeantes.

Une séance complète entre méditation, Pranayama (respiration), asanas et relaxation, avec une pointe de challenge pour oser explorer de nouvelles postures, maitriser son équilibre et sa concentration, tout en renforcant son corps et en apaisant son esprit.

Un beau mélange de Hatha flow, yoga restauratif & Yin yoga, qui varie et évolue en fonction des énergies du moment.

Une séance accessible à tout le monde, entre fluidité, douceur et étirements. Créée tout spécialement pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et la tête.

Un rendez-vous matinal hebdomadaire de 30min pour démarrer la journée de la plus belle des manières en réveillant son corps en douceur et en conscience.